Laut modernen Ernährungswissenschaftlern haben wir bessere Chancen, länger gesund zu bleiben, wenn unser Körper pH-neutral oder leicht alkalisch ist. Wenn unsere Körperumgebung jedoch saurer wird, besteht ein höheres
„Iss Fett und verliere Gewicht“ – klingt doch erstaunlich, oder? Dennoch ist das Buch mit diesem Namen eines der beliebtesten Ernährungsbücher im Westen und spricht darüber, wie die
Blähungen oder Blähungen entstehen durch eine erhöhte Gasproduktion im Darm durch Bakterien mit unverdauten Kohlenhydraten und Proteinen. Die häufigsten Ursachen für diese Probleme sind übermäßige Mahlzeiten, das Schlucken
Hoher Blutdruck erhöht das Risiko für Herzerkrankungen und Nierenerkrankungen, beschleunigt Arteriosklerose und Atherosklerose sowie Hirnschäden. Eine frühzeitige Diagnose eines Bluthochdrucks ist sehr wichtig, um mögliche Komplikationen zu verhindern
Der Reichtum an Mineralien, Vitaminen, komplexen Kohlenhydraten und vor allem Proteinen machen Hülsenfrüchte zu einem Lebensmittel mit hohem Nährwert. Bohnen werden zu Recht als pflanzliches Fleisch bezeichnet, da
Wenn Sie essen, „schalten“ Sie das Gehirn ein. Denn die Nahrung, die Sie zu sich nehmen, kann Ihrem Körper genauso helfen oder ihn behindern wie Ihrem Gehirn. Das
Das US-amerikanische National Cancer Institute schätzt, dass etwa ein Drittel aller Krebserkrankungen ernährungsbedingt sind. Essen kann Ihnen sowohl schaden als auch helfen. Viele der Lebensmittel, die wir täglich
Die Su-Jok-Therapie ist die Arbeit des koreanischen Wissenschaftlers Prof. Parka Jae Wu basiert auf völlig natürlichen Prinzipien, hat keine schädlichen Auswirkungen und kann von fast jedem leicht erlernt
Manche Lebensmittel erschweren den Prozess der Raucherentwöhnung. Dabei handelt es sich um Lebensmittel, die den Säuregehalt des Körpers erhöhen und dazu neigen, Nikotin aus dem Körper auszuscheiden, was
Die Wirkstoffe mehrerer gängiger Gewürze verhindern das Anhaften von Blutplättchen und die Bildung von Blutgerinnseln 29-mal wirksamer als Aspirin, ohne Nebenwirkungen. Dabei stechen Nelken und scharfe Paprika hervor.
