Eine echte Gewichtsabnahme kann nur durch einen Ansatz erreicht werden, der auf die Heilung des gesamten Körpers abzielt. Der Körper speichert Fett, wenn ihm Nährstoffe fehlen oder er
Experten sagen, dass dieses leicht verdauliche Lebensmittel mit niedrigem Energiewert mindestens einmal pro Woche auf dem Tisch stehen sollte. Allerdings muss es auf eine bestimmte Art und Weise
Tomaten sind eine ausgezeichnete Quelle für die Vitamine C, A und K und eine gute Quelle für Molybdän, Kalium, Mangan, Ballaststoffe, Chrom und Vitamin B1. Tomaten enthalten außerdem
Laut modernen Ernährungswissenschaftlern haben wir bessere Chancen, länger gesund zu bleiben, wenn unser Körper pH-neutral oder leicht alkalisch ist. Wenn unsere Körperumgebung jedoch saurer wird, besteht ein höheres
„Iss Fett und verliere Gewicht“ – klingt doch erstaunlich, oder? Dennoch ist das Buch mit diesem Namen eines der beliebtesten Ernährungsbücher im Westen und spricht darüber, wie die
Der Reichtum an Mineralien, Vitaminen, komplexen Kohlenhydraten und vor allem Proteinen machen Hülsenfrüchte zu einem Lebensmittel mit hohem Nährwert. Bohnen werden zu Recht als pflanzliches Fleisch bezeichnet, da
Wenn Sie essen, „schalten“ Sie das Gehirn ein. Denn die Nahrung, die Sie zu sich nehmen, kann Ihrem Körper genauso helfen oder ihn behindern wie Ihrem Gehirn. Das
Das US-amerikanische National Cancer Institute schätzt, dass etwa ein Drittel aller Krebserkrankungen ernährungsbedingt sind. Essen kann Ihnen sowohl schaden als auch helfen. Viele der Lebensmittel, die wir täglich
In Volksüberlieferungen und alten medizinischen Texten gibt es eine Vielzahl von Tipps zur Behandlung rheumatischer Erkrankungen, insbesondere zur Behandlung von Arthritis mit Hilfe von Nahrungsmitteln.Neue medizinische Erkenntnisse zeigen,
Knoblauch wird seit Jahrhunderten in der Volksmedizin verwendet und seine wohltuende Wirkung auf die Gesundheit ist bekannt. Es wirkt gegen Mikroben, beugt Bluthochdruck und Herzerkrankungen vor, trägt zur
