Äußerliche Anwendung von Kokosöl
Kokosöl ist in erster Linie ein gesundes Speiseöl. Aber es kann in der Hautpflege, Haarpflege und Mundhygiene eingesetzt werden, wie wissenschaftliche Untersuchungen bestätigen.
Kokosöl lindert Ekzeme
Kokosnussöl kann helfen, das Aufflammen von Ekzemen zu verhindern. Ekzeme jucken immer und das Kratzen der Haut kann zu einer Folgeinfektion mit Staphylokokken (Staphylococcus aureus) führen, die selbst mit Antibiotika nur schwer zu beseitigen ist. Eine Studie ergab jedoch, dass die tägliche Anwendung von Kokosöl auf die Haut über einen Monat hinweg die Staphylokokkenzahl um 95 % reduzierte.
Forscher führen dies auf die im Kokosnussöl enthaltene Laurinsäure zurück, die antibakterielle und antimykotische Eigenschaften besitzt. Darüber hinaus spendet Kokosöl der Haut Feuchtigkeit, wodurch die erste Abwehrlinie des Körpers gegen Bakterien gestärkt wird.
Kokosöl kann bei der Behandlung von Akne helfen
Erste Untersuchungen zeigen, dass es einen Grund gibt, Kokosnussöl bei Patienten mit leichten bis mittelschweren Hautinfektionen, insbesondere Akne, die durch Propionibacteria Aknes verursacht wird, zu verwenden. Kokosöl hat entzündungshemmende Eigenschaften, schützt die Haut vor Sonneneinstrahlung und kann die natürliche Barriere der Haut gegen schädliche Umwelteinflüsse stärken.
Kokosöl trägt zur Hautfeuchtigkeit bei
Kokosnussöl ist ein guter natürlicher Feuchtigkeitsspender für die Haut ohne Zusatz von Duftstoffen und anderen Wirkstoffen, die Reizungen verursachen können. Seine Inhaltsstoffe spenden der Haut sehr effektiv Feuchtigkeit. Untersuchungen haben gezeigt, dass die zweiwöchige Anwendung von Kokosöl zweimal täglich auf die Haut die Hautfeuchtigkeit deutlich verbessert. Ideal ist es, Kokosöl nach dem Baden oder Duschen auf die Haut aufzutragen, da es am besten wirkt, wenn es auf die feuchte Haut aufgetragen wird.
Kokosöl verbessert die Mundgesundheit
Die Ölgurgeltechnik wird durch das Gurgeln mit Kokosnussöl noch effektiver, das antimikrobielle und entzündungshemmende Eigenschaften hat, die zur Vorbeugung von Karies beitragen können. Eine 2017 im Journal of Traditional and Complementary Medicine veröffentlichte Studie ergab, dass die regelmäßige Anwendung von Kokosnussöl die Zahnhygiene verbessert. (Es kann jedoch kein Ersatz für regelmäßige zahnärztliche Kontrollen sein.)
Kokosöl kann helfen, Pilzinfektionen der Füße vorzubeugen
Vorläufige Untersuchungen zeigen, dass die in Kokosnussöl enthaltene Laurin- und Caprylsäure dazu beitragen kann, verschiedene Pilzinfektionen, einschließlich der sogenannten Ringelflechte, zu verhindern. Fußpilz. Wenn Sie regelmäßig Sport treiben, empfehlen einige Experten, vor dem Schlafengehen Kokosöl auf Ihre Füße aufzutragen (Sie können Socken tragen, um das Einölen des Bettes zu vermeiden). Da Kokosnussöl der Haut Feuchtigkeit spendet, hilft es nicht nur gegen Pilze, sondern verhindert auch das Austrocknen und die Bildung von Rissen an den Fersen.
Kokosöl pflegt das Haar
Wenn es vor dem Bürsten auf das Haar aufgetragen wird, kann Kokosöl helfen, Haarschäden vorzubeugen. Die Forschung ergab außerdem, dass Kokosnussöl den Proteinverlust sowohl bei intaktem als auch bei geschädigtem Haar vor und nach dem Waschen reduziert.
Eine im Jahr 2021 in der Zeitschrift Scientific Reports veröffentlichte Studie ergab, dass Kokosnussöl die Gesundheit des Kopfhautmikrobioms verbessern kann. Nach der Anwendung von Kokosnussöl bei Frauen nahm die Anzahl der Mikroorganismen auf der Kopfhaut zu, was zu einer geringeren Schuppenbildung führt.
